TREINO DE DANÇA: CADA UM NO SEU QUADRADO.

                                                              Por: Jamal Marzuq

Dançar a dança do ventre é algo que exige muito corpo, e dançar a dança do ventre raiz exige muito mais, hoje a nova escola de dança do ventre no Brasil e no mundo trouxe para a dança do ventre muito do balé e do Jazz. A maioria dos métodos de ensino de dança do ventre hoje é ensinada dessa forma, a bailarina praticamente corre de um lado para o outro, não é feio, eu gosto, pois ela alia a seus grandes giros, sua evolução a todas as técnicas da dança, fica um show mais aberto, onde o espectador viaja com os olhos nos movimentos das bailarinas em sua execução.

Mas quando se trata de dança raiz, aquela que tem que se apresentar em um local confinado, um restaurante típico árabe, ou uma festa árabe em que se tem um espaço limitado, geralmente entre mesas, ai muitas bailarinas se perdem, justamente por perderem o espaço para realizar seus movimentos. Ai que entra a técnica do metro quadrado (cada um no seu quadrado), durante os ensaios a bailarina deve limitar ao seu redor uma área de exatos um metro quadrado, ele pode ser desenhado no chão ou feito por livros, linha, fita, tijolos, enfim, use o que sua imaginação mandar, você deve ter em sua volta uma limitação, pois ali dentro será o seu universo de dança, ali você executará seus movimentos, sua coreografia, logicamente que pela ausência de espaço a bailarina usará muito mais os braços, o quadril, as pernas, o corpo todo pra tornar sua dança atraente, imagine você dançando seis minutos de musica dentro de um metro quadrado e ter que encher o tempo com uma performance que não seja repetitiva. Sim! Limitar o espaço limita os grandes movimentos que esconde muitas vezes o desempenho da bailarina, ela usa dois minutos de quadril, mais um minuto de shimmies, e passa quatro minutos rodopiando e andando de Lá pra Cá durante sua performance, limitada ela terá que dar o Maximo de si, e usar técnicas aprendidas.

A bailarina treinada dentro de seu quadrado, quando se liberta ela ganha o mundo, ela tem liberdade pra abusar, pois ela usara o espaço livre que tem pra se locomover apenas e não para dançar nele, pois ela estará dançando do inicio ao fim da musica, toda a musica estará cheia dela, ela rodara o salão inteiro ou o palco todo, dançando e não simplesmente se locomovendo, com um giro ou uma passada de perna mais aberta, ela ira curtinho em seus movimentos deixando o quadril comandar, Dara impressão de estar flutuando. 

Treinar, treinar, treinar e treinar, essa é a palavra, só se realiza movimentos perfeitos quando se esta treinada, entre em seu quadrado e deixe nele litros de seu suor, escolha musicas com duração acima de dez minutos, que mudem varias vezes de ritmos, que de pra trabalhar o corpo todo, tire os pés dos chão, mas não saia de dentro do seu quadrado. Você se terá a mesma sensação de estar correndo com peso nas pernas, você treina o dia todo com eles, quando os tirar terá a impressão de que esta flutuando e correra muito mais rápido e fácil, assim será com sua dança, quando se libertar do quadrado terá a sensação de liberdade,mas ao mesmo tempo estará executando os movimentos como se estivesse nele.

Boa dança a todas.

                          bailarina fotos: Francynne Hernandes Martins